足底筋膜炎可以繼續運動嗎？

急性發炎期建議減量或暫停高衝擊運動（跑步、跳躍）。
可改為低衝擊運動，如游泳、騎腳踏車。
同時務必加強足底與小腿後側肌群的伸展。